レタスの外葉と花かつおの炒め物

材）レタスの外葉　花かつお　サラダ油　醤油　塩

①レタスの外葉をよく洗い、適当な大きさに切る。（千切っても良い）

②フライパンを熱して、①を入れ、強火で炒め、火が通ったら花かつおを入れて炒める。

③最後に醤油をサッと入れて、出来上がり。